金平糖から、やっと画像が届いたので、遅ればせながらクリスマスの記録。。。 12月23日は手料理を持って、老母（※）を連れ息子宅で夕食会でした。 （※ これまで誘ってもことわられることが多かったのですが、珍しくＯＫでした♪） いっぱい食べて、いっぱい笑…

砂糖はずっと、沖縄産の黒砂糖を粉にしたものを使ってきました。 でも、もともと蜂蜜が好きで、国産菩提樹蜂蜜は超お気に入り、また、（ニュージーランドで採取は不本意乍ら）地元企業が生産管理し販売しているマヌカハニーも何だかいいみたい♪ってことで(笑…

ピンぼけ携帯画像、スミマセンm(_ _)m 少し前の画像ですが、職場に今咲いている、”ヒイラギモクセイ”です。 昨年は、花の終わる頃になってやっと、どこからともなく漂う芳香の正体を知ったのでした。 目と鼻の先にある花木の花を見過ごす、限られた動線での…

50代後半となり、友人の多くが、老親の世話で大変な時期を過ごしている。 何だかんだ言いながらもみんな優しくて、えらいなぁって尊敬している。 本当は、類が友を呼んだと言いたいところなのだが（苦笑）、私は、車で片道10分の実家で暮らす老母を、普段は…

材料： 蜂蜜（今日は国産菩提樹の蜜） ティースプーン１ 黒酢 15ml 粗塩 小さじ 1/4 ひしわのジンジャーパウダー少し 柚子やレモンの果汁をその日の気分で♪ 以上をぬるま湯で溶き、500mlのペットボトルに移し、氷水で満たす♪ 黒酢： http://www.kakuida.com/…

バランス良くしっかり食べる食生活を続けています。 また、自転車通勤（電動アシストで片道3.2km）と日常のストレッチ、週に3，4回のスポーツクラブ通いは習慣になりました。 体重は毎日2回測ります。 2月末に運動を始め、体重の減少カーブは、9月頃からゆ…

たっすいがは、いかん！ 二人の義姉と夫、私4人で1泊2日高知を旅しました。 一日目、目的の弔問と墓参を済ませ、晩ご飯は”ひろめ市場”に出かけました。 絶品鰹の塩たたきやうつぼのたたきに舌鼓を打ち、一息ついて見上げると、意味不明の横断幕が目に入りま…

例の友人から、ご報告です（笑） －－－ ん、ん～、全然悔しくないことはないのですが、正直ほっとしました。 実は、行きがかり上、捨て石として選挙に立候補し、当初の予想どおり落選です。 実はこの春、私の事業場では過半数代表者が、労使協定（３６協定…

ため息の出るような素敵なギャラリーで、素敵な展覧会が開かれております。 11月24日（月）まで、熊本市神水1丁目のギャラリー楓で♪ 是非多くの方に、観ていただきたいので (^_-)-☆ http://gallery-foo.at.webry.info/201410/article_1.html

頂いていた大切なメールがとても気になりながら身動きが取れないでいたら、とうとうお電話をいただいてしまいました。 恐縮至極、深く反省しつつ、いつの間にか溜まってしまったメールやお手紙にギブアップ(泣) 取り敢えず、元気にはしております。 実は、こ…

言葉は環境によって、如何様にも育ち、進化もすれば退化（劣化）もします。 昨今はNHKさえもアヤシイ日本語を使うようになり、言葉のプロである筈のマスコミが外来語の氾濫をはじめとする、日本語の劣化を先導している感じです。 無学浅才、痴性派あなろぐの…

先週末に娘が一人で帰省するというので、季節外れの夏休みをいただきました。 今回も例のごとく、嵐のように、帰って行ったのですが、久しぶりにゆっくり話しをしながら栗ご飯の栗をむいたり、お気に入りのレストランで親子三人の食事、温泉にも入り、幸せな…

色々な、日頃見かけない生き物に出会いました♪ シラサギ、アオサギ、カモ、アヒル、カイツブリ ウォーターレタス

街で髪を切り、家に帰ろうと城内を抜ける途中、三脚を立てていらっしゃる方が！ 自転車を駐めて空を眺めると、美しいお月さまが♪ ”中秋の名月”、運良く撮ることができました。 お月さまに、思わず手を合わせました。 気をよくして帰宅すると、でじも丁度帰り…

不思議な雲。 でじを起こす間に消えてしまいました。。。

先日56歳になりましたので、今日は55歳にして始めた新習慣について、ここに書きとめておきます。 以前、何かを始める秘訣について書きましたので、始めたことを続ける、あなろぐなりの秘訣についても少し書こうと思います。 まず、年の初めに決めていた月一…

本日、朝日新聞（デジタル）を解約しました♪ 歪んだ考えが時に俳句の選評にいたるまで、隅々に染み渡っており、いつもいつも不愉快になりながら、でも便利なので、もう何年も利用していました。 そして、朝日新聞読んだら産経新聞を読んで、辛うじてバランス…

http://www.kumamiru-rock.com/band_detail.html?dum=134741771&Uid=a2305cdc498d2bb1194385a22a81da67&pcot=1 32歳、3児の父、サラリーマン。 んで、Vo/Key、二つのバンド掛け持ち、時々ソロ。 友人曰く、「何が親孝行って、さっさと結婚して、私をばあちゃ…

一昨日と昨日、親しい人達との飲み会でした♪ お年頃ゆえ、話題は健康ネタ、特にダイエットで盛り上がりました（笑） 中には半年以上ぶりの人がいて、私の体型の変化に驚かれました。 中性脂肪を落とすのが目的ではじめた運動ですが、結果的に、5ヶ月で7kgの…

今日は七夕♪ 昨日、スポーツクラブの笹飾りで見つけた短冊。 幼い文字で書かれていました。 ”ねがいごとが、かないますように” 子どもってスゴイな♪ それにしても、大雨と台風が心配です。

”はなきん”の昨晩、私は定刻直帰、夫も久しぶりに早い帰宅でした。 思い立って、数年前から行ってみたいけれど予約が取れなかったお店に電話してみました。 そして幸運にも、カウンターで、やっと、念願のバスク料理をいただくことができました♪ メインは素…

最近、まるで筋トレブログと化していたので（汗）、原点に帰り、開設当初目指した”社会派ブログ”路線に帰ってみたい。 学校は問題山積、とかく先生は忙しい！ ←あ、議員さんじゃなくて、教師（笑） 教育の質の確保、生徒指導にいじめやモンスターペアレント…

ちょっと前のあなろぐ、そしてでじが今、なぜ運動（ジョギングや筋トレ）が出来ないか、考えてみました。 前記事、エラそうなこと書いていますが、旧友に言わせるとあなろぐのスポーツクラブ通いは”奇跡”なのだそうです。 知る人ぞ知る、スポーツ系のクラブ…

中性脂肪を減らすために始めた筋トレ、途中経過のご報告です。 先月下旬に測定していただき、オマケで良いダイエットもできていました。 4ヶ月で、筋肉は1kg増えて、体脂肪は6.3kg減っていました。 BMIは22で理想値、体脂肪率は8.3%減少してようやく標準域に…

岡崎幸治（東京大学医学部医学科5年） 2012年12月25日を境に、私は80人から成る東大応援部の65代主将を引退しました。そして翌年から、医学生としての病院実習が始まりました。実習先は東京大学医学部付属病院。2年間かけて心臓外科から皮膚科まで、全ての科…

昨日今日、公的年金の財政検証に関する報道では、将来の深刻さとともに非正規雇用（オカシナ言い方！）の保険の在り方に関する記述が目立ちます。 あなろぐは、マスコミが揃いも揃って、”第三号被保険者”の廃止に触れないのはオカシイと思っています。 また…

5年という歳月の重み。。。 今、ふりかえって、5年という歳月っつうか、５年分の脂肪の重みをズッシリ感じています（汗） 実は一昨日、金平糖のリクエストで、でじが煮込みハンバーグを作るため、800gの牛ミンチを買いました。 中高年二人暮らしにあって、久…

週末はよいお日和に誘われて、でじと阿蘇方面をドライブしました。 阿蘇は圧倒的なボリュームの綠、綠、綠。 雄大な景色の中を走ると、小さな自分の、日常の小さな憂さなど取るに足らないこと、気分は”爽快”以外の何ものもありません。 お目当てのひとつ、”…

近視、乱視、老眼で、平日は日がな一日座ってPCに向き合うので、肩こり腰痛とはもう長いつきあい。 おまけに実は、40年近く前尾骨を骨折、高校の校医さんの誤診で曲がったまま固まり、以来腰痛持ちになってしまった。 この10年ほどは、殆ど気にせず日常生活…

昼過ぎまでスポーツクラブでトレーニング。 遅めの昼食後、自転車漕いで手作りお総菜などを老母に届け、帰りにデパートで買い物。 母は、ちょうど散歩に出かけるところだったようだ。 元気で何より♪ 夕食は夫と二人で静かにバーベキュー、と思っていたら。。…