今日は七夕♪ 昨日、スポーツクラブの笹飾りで見つけた短冊。 幼い文字で書かれていました。 ”ねがいごとが、かないますように” 子どもってスゴイな♪ それにしても、大雨と台風が心配です。

”はなきん”の昨晩、私は定刻直帰、夫も久しぶりに早い帰宅でした。 思い立って、数年前から行ってみたいけれど予約が取れなかったお店に電話してみました。 そして幸運にも、カウンターで、やっと、念願のバスク料理をいただくことができました♪ メインは素…

最近、まるで筋トレブログと化していたので（汗）、原点に帰り、開設当初目指した”社会派ブログ”路線に帰ってみたい。 学校は問題山積、とかく先生は忙しい！ ←あ、議員さんじゃなくて、教師（笑） 教育の質の確保、生徒指導にいじめやモンスターペアレント…

ちょっと前のあなろぐ、そしてでじが今、なぜ運動（ジョギングや筋トレ）が出来ないか、考えてみました。 前記事、エラそうなこと書いていますが、旧友に言わせるとあなろぐのスポーツクラブ通いは”奇跡”なのだそうです。 知る人ぞ知る、スポーツ系のクラブ…

中性脂肪を減らすために始めた筋トレ、途中経過のご報告です。 先月下旬に測定していただき、オマケで良いダイエットもできていました。 4ヶ月で、筋肉は1kg増えて、体脂肪は6.3kg減っていました。 BMIは22で理想値、体脂肪率は8.3%減少してようやく標準域に…