先週始めから、朝の食卓を彩ってくれている我が家の桜桃です♪ 4､5年前の綠の日に、植物園のイベントでいただいた苗木です。 ようやく今年収穫できるようになりました。 手入れはほとんどしておらず、そのためか実は小粒です。 安心無農薬♪でお味はとても良…

豪州産牛肉は食べません。 例え理不尽であっても、ルールには従います。 それが社会人です。 そのかわり、オージービーフは食べません！ もともと、国産牛を少し（適量）だけ食べるという暮らしでした。 それでも外食では、（米国産以外）目をつぶっていまし…

”カラダは変えられる” 数ヶ月前まで、「はい、はい。」と、CMに相づち打って聞き流していたオバチャンです。 ところが、思い立って、トレーニングをはじめてからは、このセリフが「そうなのよっ！」に変わりました（笑） 体脂肪が標準域になったので、今日は…