いいとこ探し

これ、昔入院した時に考えた遊びです。

精神科の開放病棟って、本当はとても過ごしやすいところなのですが、
最初はなかなか刺激的でした。
まいっている状態なのに、個性豊かなキャラを持つ患者さん方との触れあいを強いられます。
これは、なかなかのストレスです。
これを克服しようという明確な目的は無かったのですが・・・。
仕方なく、閑つぶしに苦手な人のいいとこ探し。
状況を整理するために、理由を明確にして文章にします。
ただの「思いこみ」じゃダメ。

すると、これが結構面白くってなかなかいい遊びになりました。
探すためには、積極的にウォッチング。
そして「強いられる触れあい」は、「自発的に係わり」に変化しました。
そして、何せ「いいとこ」を探すのですから、苦手な部分はどうでもいいことになってしまいます。

いいとこ探しは、人間関係のストレスを克服する手段になることがあります。

この遊びを通して、たくさんの方々と貴重な触れあいを持つことができました。
ヘビースモーカーの、語り尽くせない悲しみを抱いて生きておられる方。
ドキツイファションセンスを持つ、娘と同じ年齢だった拒食症のお嬢さん。
（頭の形容には関連する様々なものがいっぱい付くのですが・・・。）
etc.
結局、私の「苦手」の原因が結構ささやかなものであることが多いことを発見。

それでもねぇ、やっぱり苦手に終わる人もいます。
ただ、そんな時は思うのです。
結局は、通りすがりの人なんだって・・・。
そして、向こうも私のこと「苦手」なんだろうなぁって思うと、結構許容できるんですね。
結局世の中、「お互い様」ですから。


【付録】
「自分がいやになった時」は自分のいいとこ探しをしてみます。
徹底して自分を客観視し、「いいとこ」を探してみる。
結構見つかるものです。(^^)v