雨音を聴きながら・・・

聴覚過敏・・・

　　・・・不眠症

　　　　　　　の頃って。

　小降りの雨音がノイズで眠れなかったんです。

　
　昨夜は土砂降りの雨。
　打ち付ける雨音も半端じゃありませんでした。

　でも、単調な雨音って、静かに聴いているといい子守唄みたいで、
　　　気付いたら熟睡していたようで、朝を迎えました。

　雨音は、少なくとも、ノイズじゃありません。


　苦手な音を、聴いてみる。

　　　聞こえる音を、聴く。


　不眠症は頑固なんで、闘うと損かな？って思います。

　苦手なものには、正面から向き合わず、
　　　斜め横位に、寄り添ってみるのもいいかも。。。