季節はずれの夏休みも、今日で最後。 大切な旧友に伝えた言葉を忘れないために、ここに残しておきます。 １日に３回は難しいかもしれないけれど、 意識して、美しい空想かとびきり素敵な思い出に浸る時間を作りましょう。 うつの時の思考は負のスパイラル。 …