アイスクリームはおいしい。 イメージする時、五感の心地良い刺激を思い出します。 必ず、ちょっと幸せになれるおまじない。 「うつ」の時は、思考が負のスパイラルにはまります。 努めて、意識して抜け出すことが大切です。 「冷たい！」と言った、少しイン…